立春之后進入萬物復蘇的春季，也是肝氣生發(fā)的季節(jié)，所以春季養(yǎng)生先養(yǎng)肝，肝氣疏發(fā)條達，人體氣血才能通暢。
但同時，肝氣在春季也容易郁結，不僅影響心情，也是導致腫瘤的中醫(yī)病理基礎之一，春季舒暢肝經對調理結節(jié)、預防癌癥都很重要。
4個癥狀提示您可能肝氣郁結
當身體出現(xiàn)哪些癥狀，說明我們存在肝氣郁結的問題，需要調理了呢？專家給我們總結了肝氣郁結的4個典型癥狀：
脅肋脹痛：兩肋脹痛是氣郁的常見表現(xiàn)，并且這種疼痛是走竄的，也就是疼痛的部位并不固定。
易生氣；
情緒低落；
失眠多夢。
另外如果肝氣犯胃，還可能導致胃脘疼痛、食欲差、甚至厭食；還有些人總覺得咽喉堵著一口氣，吐不出來又咽不下去，中醫(yī)稱為“梅核氣”，也是肝氣郁結的表現(xiàn)。對于女性而言，還可能出現(xiàn)乳房脹痛、月經不調等癥狀。
春天喝茯茶，養(yǎng)肝護肝
春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應天地，讓體內的陽氣順應春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質就是要疏達，不能郁結。此時多喝茯茶，好處很多。
茯茶作為一款健康飲品，具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲等功效。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：通過特殊工藝持久發(fā)酵制作而成的茯茶包含近500種對人體有益的有機化合物，約700種香氣化合物，無機物也相當豐富，包括磷、鉀、鎂、硒等不少于15種礦物質。
比如茯茶纖維素含量高，纖維素使胃腸蠕動加快，促使腸排空，減少腸壁對廢物和毒素的重新吸收。同時，茯茶中含有豐富的蛋白質、茶多糖及各種維生素，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道功能。
林清玄言：“喝完茶，我們再度走向人間，帶著茶的清香，愛也清了，心也清了。喝完茶，我們再度走入風塵，帶著云水的輕松，行囊也輕了，步履也輕了?！?/p>
在這個春天，品嘗茯茶，把春天喝出健康，喝出溫暖！
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