冬天到了，氣溫驟降，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，陽(yáng)氣漸弱。特別是女性朋友們，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，抵抗力開(kāi)始下降等。冬天可以選擇喝茶來(lái)御寒，那么，冬天喝什么茶好? 冬季寒冷，適合飲用溫性茶，黑茶六堡茶便是其中一種。
六堡茶，產(chǎn)于廣西梧州蒼梧縣的六堡鎮(zhèn)。與龍井一樣，六堡茶也是因產(chǎn)地而得名。梧州市地形獨(dú)特，有“八山一水一分田”的說(shuō)法。加上溫暖濕潤(rùn)的氣候，使得這里成為了茶樹(shù)生長(zhǎng)的天堂。那么生長(zhǎng)在如此得天獨(dú)厚的六堡茶具體有哪些養(yǎng)生功效呢?
六堡茶的養(yǎng)生功效
1.暖胃
冬天是一年中最寒冷之季節(jié)，人體的生理機(jī)能由嚴(yán)寒而減退，從而導(dǎo)致人體的抵抗力有所下降。六堡茶屬于后發(fā)酵的茶類(lèi)，刺激胃部的咖啡堿已在發(fā)酵過(guò)程中減少，不會(huì)對(duì)胃腸形成刺激。此外，六堡茶還富含茶黃素等溫性物質(zhì)，因而喝六堡茶有很好的暖胃效果，可幫助身體抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)免疫力。
2.調(diào)理胃部
相對(duì)于其它的季節(jié)而言，冬季是人的運(yùn)動(dòng)量較為少而肉類(lèi)進(jìn)食量有所提升的時(shí)期，喝黑茶能促進(jìn)消化、分解肉類(lèi)食物和脂肪，調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝，對(duì)調(diào)理胃部有很重大的作用。
3.清理腸胃
人在冬季不僅食欲大增，還會(huì)將物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，極其容易長(zhǎng)胖。對(duì)于喜食大魚(yú)大肉的人來(lái)說(shuō)，多喝黑茶，不但能夠消除油膩、清理腸胃，還有利于降脂、保護(hù)血管，同時(shí)更能防止肥胖。?茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類(lèi)降解，生成一些低分子的可食性寡糖類(lèi)，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長(zhǎng)繁殖的膳食纖維。堅(jiān)持飲用一段時(shí)間減肥效果顯著。
4.美容
對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，冬季容易手冷腳冷、體寒，常喝黑茶能夠提高人體的新陳代謝能力，起到活血、暖身的作用。同時(shí)，黑茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含復(fù)雜類(lèi)黃酮，擁有很強(qiáng)的活性，能夠清除人體內(nèi)多余的自由基，減緩細(xì)胞衰老，起到美容的效果。
5.降血壓、降血糖、降血脂
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類(lèi)黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過(guò)使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱(chēng)為心血管的"清道夫"。湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有類(lèi)似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量，黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動(dòng)脈血管壁上脂肪的沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率;還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。因此非常適合年邁長(zhǎng)輩以及三高人群飲用。
6.祛濕排毒
六堡茶本身具備養(yǎng)胃功效，能夠清除脾胃里的濕氣。兩廣之地氣候濕熱，適當(dāng)飲用六堡茶，能祛濕解暑。有茶友反饋喝了六堡茶會(huì)拉肚子，這是一種祛濕的身體反應(yīng)，并非"好漢經(jīng)不起三泡稀"的那種病理性拉肚子，病理性拉肚子一般拉完會(huì)腿軟無(wú)力;而濕氣是黏連重濁、向下走的，濕氣重的人會(huì)感到“腿如灌鉛”，所以當(dāng)濕氣通過(guò)某種方法祛除之后應(yīng)會(huì)感到身輕體健而不是無(wú)力。因此適合痛風(fēng)等身體濕熱的人群。
