普洱老茶醇和陳香，“茶氣”效應非常強烈，品茶的人有一種輕汗沸面、身輕如燕的舒泰感受，被形容為如藥的效用。民間將老茶的茶氣稱為出藥味了，并相信諸病皆消的傳說。
從古老中醫(yī)病機上推理，“氣”是構成人體和維持人體生命活動的物質(zhì)，而“氣”的運動就是“氣機”，氣不斷在臟腑、經(jīng)絡、四肢百骸中運行，如果氣機運行不暢、阻塞，就說明通路上有阻塞，人就會發(fā)病，中醫(yī)形象地比喻“通則不痛，痛則不通”。
普洱老茶可以通過“行氣”的方法使我們身體多種阻塞打開，長期飲用有強身健體之功效。對于即將到來的元旦及春節(jié)來說，很多人最擔心的事情就是節(jié)日期間由于聚餐以及飲食不規(guī)律等原因造成脂肪堆積、血壓血脂升高、腸胃問題等等，其實這些都不用擔心，只要適當控制飲食，飯后及睡前飲用普洱熟茶或普洱老茶就可以幫助我們身體運行，緩解身體不適癥狀，要相信，“老茶如藥”，這話是真的!
晚飯過后人體會因為脂肪、肥膩食物堆積，造成消化系統(tǒng)很大的負擔，若是在晚飯后飲上幾杯普洱茶，則可以輕輕松松去除堆積於食的問題。
普洱熟茶茶性溫和，晚上飲用對人體無任何不良影響，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用，進而起到養(yǎng)生的目的。
晚上熬夜選用熟普洱，紅茶等偏溫熱性茶葉，加些枸杞子、大棗、生姜片，少許菊花、冰糖，每次少量而溫熱地喝，養(yǎng)陰補陽又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。
