飽食之后飲之助消化，亦可空腹飲之清腸胃。
尤其適合以下人群：
腸胃不適人群
經(jīng)常腹脹，吃多不消化；容易拉肚子，慢性腸炎人群，常喝六堡茶，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助消化，中和過多胃酸，起到調(diào)養(yǎng)腸胃的作用。（六堡茶中的茶黃素對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。）
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便秘人群
飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)單一、精神壓力大等等原因，都會(huì)造成便秘，長期便秘還會(huì)造成臉上長斑，六堡茶富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等，長期飲用六堡茶，補(bǔ)充膳食營養(yǎng)，改善便秘。（泡好的茶湯+蜂蜜同飲，通便立竿見影。）
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濕氣重人群
舌苔很厚膩，食欲不佳，身體乏力，冬天手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等等都是濕氣重造成的。常喝六堡茶，可以促進(jìn)人體微循環(huán)，發(fā)汗祛濕。
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高血壓、高血脂、高血糖人群六堡茶的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用?？Х葔A和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降，抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成，達(dá)到軟化血管，防治心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖含量高且活性強(qiáng)，茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。
常喝酒、抽煙人群六堡茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同時(shí)，六堡茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。
尿酸高、痛風(fēng)人群
生活在海邊的朋友，習(xí)慣性吃海鮮喝啤酒，二者同食，會(huì)導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量迅速增加，破壞原來的平衡；尿酸不能及時(shí)排出體外，就以鈉鹽的形式沉淀下來，形成結(jié)石或痛風(fēng)。六堡茶中的維生素，可以減輕尿酸鹽的沉淀，也有助于及時(shí)將體內(nèi)的尿酸排出。
