安化黑茶是近年越來越流行的一個茶類，很多人接近安化黑茶的首要原因會是可以治病、能夠減肥，保健效果好，還有就是因為是溫性茶，喝著舒服，而且性價比高。
然而，在我經(jīng)營安化黑茶三年來的經(jīng)驗，客戶回饋給我們的信息來看：
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1有人腸胃因為喝黑茶變好，可以吃非常辣的火鍋，可以連續(xù)吃六只大閘蟹，胃都不會覺得難受.
2有人喝黑茶，血糖明顯降低，再也不用繼續(xù)吃藥控制血糖。
3有肥胖的老人喝黑茶，體重一個月內(nèi)明顯減輕，清理血管垃圾，原本需要吃藥增加心臟動力才能保證身體供血的，現(xiàn)在也不需要繼續(xù)吃藥。
4有人堅持喝一個月黑茶，明顯減輕了痛風(fēng)癥狀，原本每次痛風(fēng)發(fā)作時需要請假休息一個星期，現(xiàn)在已經(jīng)可以忍受，而不影響正常工作。
5也有夸張者，便秘一個多星期，只是一泡黑茶喝完，就大便通暢的，從通化門地鐵站上車，逢站就下上廁所。
6有遇到一位年長的攝影記者先生，連續(xù)喝黑茶5年了，經(jīng)常是茶杯不離手，皮膚讓一些20多歲的女孩子感到嫉妒
7還有一們來自廣州的老先生，今年已經(jīng)快80了，來西安探親，有幸遇到，講到他的60多歲時因為腦梗以至半癱，后來能走路就經(jīng)常逛茶葉市場，開始喝茶，后來與黑茶結(jié)緣，就一直喝黑茶，而且熱心參與黑茶的宣傳活動，多次為久揚茶業(yè)站臺，在我第一次見到老先生時，和普通65歲左右的老人相比，除了沒老年斑，而且行動敏捷，思路清晰。當(dāng)問起原因時，老先生說，“我10年來沒有間斷過喝黑茶”。
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還有一們男性客人一個月時間從體重170斤到146斤。
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當(dāng)然也有人說沒有任何效果。
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為什么會如此？
那么為什么有些人會效果明顯，而有些人效果不錯，還有人什么效果都沒有呢？我們自己做了一些統(tǒng)計和分析，發(fā)現(xiàn)原因有三個方面，喝茶者的體質(zhì)狀況，是否選對茶，還有就是喝茶的方法，對于第一種情況，我的知識有限，無從談起。第二種和第三種倒是有一些經(jīng)驗，拿出來分享給大家。
我自己認為黑茶有兩種喝法
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品飲喝法，也叫保健喝法；和藥用喝法，即把茶葉當(dāng)作藥來使用，主要區(qū)別在茶葉的用量上。
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第一種喝法，其實每個人天然就在追求，是以口感和為第一追求，功能效果排在第二，自然是哪種茶更喜歡，怎么沖泡方便好喝怎么來；當(dāng)然要保證每天的茶量不要少于8克，即一泡茶。
第二種喝法，更多是用到黑茶的藥用價值，那么茶葉的藥性是第一考量，癥狀適應(yīng)是第一選擇，口感什么的放在次要位置上，那么在選擇茶葉和沖泡方法上就要有所選擇，下面介紹幾種已經(jīng)驗證過的方法：
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1減肥降脂
對于需要減肥、血脂和因血脂高而血壓高的人群，首選荷香茯茶或者荷香黑磚，如果腸胃非常寒的可以選擇較長年份的茶或者非配方茶，用茶量要高，建議煮飲或者悶泡，投茶量在10~15克為好，可根據(jù)自己情況酌情增加投茶量。
2降血糖
建議選用等級中等、陳放三年以上的茯磚茶，采用冷泡法，具體看下面的鏈接：
怎樣泡茯茶降血糖更有效
3痛風(fēng)或者高尿酸人群
??建議選用陳年黑磚或者千兩茶，泡飲或者煮飲皆可。投茶量10克以上，每日用量以達到20克或以上為佳。
4調(diào)理腸胃
??對于調(diào)理腸胃，建議是首選茯茶，陳放一年以上，堅持每天不間斷喝，每日用量15克左右。而且飲食也要注意，按時吃飯，不可酗酒。
5風(fēng)寒感冒
??風(fēng)寒感冒，或淋了雨后，為預(yù)防感冒，用10克黑茶加生姜兩片，再加適量紅糖，加500ml水，用砂鍋或玻璃器皿煮沸，小火5分鐘左右，承出來，稍涼一點，大杯喝完，出一身汗即可。
6白癲風(fēng)
??這個是一位客人介紹的方法，用茯茶或者其它安化黑茶的茶湯，打濕毛巾，不斷的敷在有斑的地方，堅持一個月左右，會有明顯效果。
