重陽(yáng)節(jié),是中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日,節(jié)期在每年農(nóng)歷九月初九日。
“九”數(shù)在《易經(jīng)》中為陽(yáng)數(shù),“九九”兩陽(yáng)數(shù)相重,故曰“重陽(yáng)”;因日與月皆逢九,故又稱為“重九”。
重陽(yáng)過(guò)后,天氣由秋涼轉(zhuǎn)為初寒,當(dāng)此冷熱交替之際,最宜喝碗熱茶,既補(bǔ)充了水分,恢復(fù)苦夏連日消耗的元?dú)?,又能降虛火除怒燥,為即將到?lái)的寒冬儲(chǔ)存能量。下面和小編一起來(lái)看看重陽(yáng)節(jié)適合喝什么茶吧!
菊花茶
草木皆華于陽(yáng),獨(dú)菊華于陰。世間的草木大都向陽(yáng)而生,唯有菊花凌霜傲寒,在百花之后盛開(kāi),在陰涼的晚秋獨(dú)自綻放。入秋以來(lái),不少人都感覺(jué)到秋燥,具體癥狀有口干舌燥、皮膚缺水。這時(shí)候,泡上一杯菊花茶,有利于清熱降火、補(bǔ)充水分,一定程度上緩解了秋燥的影響。
普洱茶
曹丕在《九月與鐘繇書(shū)》中說(shuō):“歲往月來(lái),忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù),而日月并應(yīng),俗嘉其名,以為宜與長(zhǎng)久,故以享宴高會(huì)”。
九九諧音“久久”,因此重陽(yáng)節(jié)也有祈壽敬老的傳統(tǒng)。普洱茶性溫和、刺激性小,常飲有助于解乏明目,是重陽(yáng)敬老的佳品。
此外,秋天是豐收的季節(jié),立秋過(guò)后,相信不少人都“貼秋膘”了吧?普洱茶內(nèi)含的咖啡堿可以中和人體胃酸,進(jìn)而改善消化功能,有利于清油解膩,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
烏龍茶
一入秋冬,烏龍當(dāng)家。烏龍茶中正平和,介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋季飲用。
其次,常飲烏龍可以補(bǔ)充水分,有效清除體內(nèi)余熱,生津潤(rùn)喉,對(duì)金秋養(yǎng)生大有好處。
夜涼風(fēng)起之時(shí),煮一壺?zé)狎v騰的烏龍,靜觀窗外風(fēng)起葉落,也是一種難得的意境。
紅茶
漫長(zhǎng)的酷夏使得人體處于過(guò)度消耗階段,入秋后身體轉(zhuǎn)入休整期,人容易感到疲乏,這就是所謂的“秋乏”。
紅茶為全發(fā)酵茶,溫和甘潤(rùn),能夠滋養(yǎng)人體陽(yáng)氣。秋季轉(zhuǎn)涼時(shí),體質(zhì)偏寒的人適當(dāng)飲用紅茶,可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃、強(qiáng)身健體的作用。
重陽(yáng)已至
不如和家人相伴登高望遠(yuǎn)
靜賞秋日芳華
拓展閱讀
-重陽(yáng)節(jié)習(xí)俗-
1.登高
重陽(yáng)節(jié)登高的起源荒誕,隨著歲月的流逝,迷信的色彩已逐漸淡薄,登高已不再是為了躲避災(zāi)難,而成為人們豐富多彩的業(yè)余生活之一。九月九日,正是秋高氣爽、山青云淡的時(shí)節(jié)。此時(shí)登高遠(yuǎn)眺,使人心曠神怡,有益于人們的身心健康。
2.賞菊
九月初九,也正是菊黃蟹肥時(shí)。菊花一團(tuán)團(tuán)、一簇簇,競(jìng)相開(kāi)放,千姿百態(tài),非常逗人喜愛(ài)。重陽(yáng)節(jié)正是一年的金秋時(shí)節(jié),菊花盛開(kāi),據(jù)傳賞菊及飲菊花酒,起源于晉朝大詩(shī)人陶淵明。陶淵明以隱居出名,以詩(shī)出名,以酒出名,也以愛(ài)菊出名;后人效之,遂有重陽(yáng)賞菊之俗。
3.飲菊花酒
“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英?!庇汕摹峨x騷》中,我們可以清楚地知道吃菊花的風(fēng)俗早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)就已有了。后來(lái),飲菊花酒又被附會(huì)上神話色彩,說(shuō)飲菊花酒可以躲避災(zāi)難。
4.插茱萸
插茱萸的習(xí)俗起源很早。茱萸,又名越椒、艾子,是一種藥用植物。晉朝的時(shí)候,人們就已認(rèn)識(shí)到它的藥用價(jià)值,并開(kāi)始種植。重陽(yáng)時(shí)節(jié),人們折下茱萸插在頭上,據(jù)說(shuō)這樣可以抵御寒冷,躲避災(zāi)難。
5.吃重陽(yáng)糕
重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕,由面粉加上棗、栗子或其它干果蒸制而成。登高吃糕,也就象征著未來(lái)的日子步步皆高。
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