飲茶對(duì)身體是有好處的，茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。茶能消除疲勞，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。黑磚茶的功效為調(diào)理腸胃，消食解膩，醒腦解乏，抵抗衰老，其次黑磚茶能加快身體代謝速度，可以補(bǔ)充身體所需的膳食纖維與微量元素，同時(shí)可以消除疲憊，困乏的情緒，長(zhǎng)期飲用具有解口渴，調(diào)理氣色，利尿通便的作用。
黑磚茶的功效與作用
?、偾逯?，減肥胖：黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出；還可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”；日本人稱為“美容茶”；臺(tái)灣人稱為“消食茶”。
?、谇迥c胃，助消化：黑茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能，清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。
③清血管，降三高，黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量；多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。
?、芮宥舅?，護(hù)肝腎：黑茶中獨(dú)特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾）排出體外，能深層排毒；又對(duì)病菌有抑制作用，保護(hù)肝腎。
黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、抑制動(dòng)脈硬化等的作用。
黑磚茶屬于黑茶，黑茶中含有多種對(duì)人體健康有利的有效成分，中國西北民眾素有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。這個(gè)茶指的就是黑茶。我們實(shí)地作過調(diào)查，牧民們反映，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人全身無力，就象病了一場(chǎng)一樣。牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精神得多。我們還注意到這么一個(gè)現(xiàn)象，有些游牧民族放牧逐草而居，整個(gè)冬天根本沒有蔬菜和水果，人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉，一個(gè)冬天下來，人也健健康康，也從另一個(gè)方面證明黑茶對(duì)人體的健康功效。
