喝黑茶御寒降脂

　　喝黑茶御寒降脂
　　黑茶是我國(guó)特有的茶類(lèi)，生產(chǎn)歷史比較悠久，種類(lèi)比較豐富，例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶、涇陽(yáng)茯磚茶以及四川邊茶（康磚）等。黑茶屬于后發(fā)酵茶，茶葉在微生物的作用下會(huì)發(fā)生一系列復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，生成一些對(duì)人體有益的功能成分。
　　普洱茶和茯磚茶是我國(guó)不同類(lèi)型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它們都有降脂功效?，F(xiàn)階段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能與其中的他汀類(lèi)化合物有關(guān)；茯磚茶也有很好的消脂去膩?zhàn)饔茫抵瑴p肥功能較強(qiáng)。此外，黑茶中的礦物質(zhì)種類(lèi)豐富，且有很多種含量要高于其他茶類(lèi)。黑茶性溫，有助御寒，適合虛寒體質(zhì)者喝。

　　黑茶的喝法比較簡(jiǎn)單，可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進(jìn)行沖泡。但一定要醒好第一道茶。
　　喝黑茶的好處
　　一，助消化，解油膩，順腸胃。黑茶中的咖啡堿，維生素，氨基酸，磷脂等，有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，黑茶中的咖啡堿刺激作用，能夠提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。

　　二，降脂，減肥，軟化人體血管，預(yù)防心血管疾病，血脂含量高，會(huì)使脂質(zhì)在血管壁上沉積，引起動(dòng)脈中央硬化和形成血栓，而黑茶有良好的降解脂肪，抗血凝，促進(jìn)纖維蛋白原溶解作用，和顯著的抑制血小板聚集。
　　三，黑茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)，氨基酸，糖類(lèi)物質(zhì)等。”