喝普洱茶有什么用？怎么喝更好？

　　喝普洱茶有什么用？
　　一、喝普洱茶的功效與作用
　　普洱茶中所含物質(zhì)成分很多，大致可以分為新陳代謝最重要的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂類，其次是維生素和酶，最后是礦物質(zhì)。細(xì)分后又能分出很多類有益于身體健康的成分。例如由氨基酸組成的蛋白質(zhì)，氨基酸，能夠促進(jìn)人的生長和智力發(fā)育，對預(yù)防人體早衰和老年骨質(zhì)疏松癥以及盆血等都有很重要的作用。
　　再說維生素，維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)的化合物，這個物質(zhì)在體內(nèi)不是構(gòu)成身體組織的原料，也不是日常活動的能量來源，而是一種起到調(diào)節(jié)的物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起著非常重要的作用。
　　茶葉中主要礦物質(zhì)成分是鉀和磷，其次是鈣、鎂、鐵、錳、鋁等金屬元素，還有很多微量元素，這些茶葉中的礦物質(zhì)元素對身體同樣有很多功效作用。
　　總體來說，普洱茶的功效作用有減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌等等。

　　二、喝普洱茶修身養(yǎng)性
　　修身是通過自己的訓(xùn)練，使自己的心靈純潔；通過不斷的泡茶、品茶就能很好的達(dá)到這種效果。養(yǎng)性，通過自我保護(hù)使自己的本性不受到損害。喝茶是一個修身養(yǎng)性的過程，喝茶是物質(zhì)與精神結(jié)合，高雅與通俗結(jié)合，喝茶是樂與趣的結(jié)合，通過喝茶放緩急躁的心，養(yǎng)心還養(yǎng)性。
　　三、喝普洱茶以茶會友
　　我國作為茶葉的鼻祖，其茶文化源遠(yuǎn)流長，喝茶的人更是數(shù)不勝數(shù)，小到以茶待客，大到茶會，都是茶友匯聚之地，都是具有志同道合的人，更有共同話題。比如越來越多的茶室、茶空間、茶博會，無一不是以茶會友的代表。另外，茶也是送禮的最好選擇之一，求人辦事，增進(jìn)感情，送茶更健康，更顯得講究。

　　四、喝普洱茶是一種時尚生活
　　喝茶是一種時尚生活，從古至今都是如此，古代大詩人們喝的綠茶，還是現(xiàn)在小姐姐們喝的奶茶。喝茶就是一件能把儀式感拉滿的行為。愛喝茶，會喝茶的，無一不是自帶儀式感的人。而普洱茶喝起來更講究方法技巧，泡一杯茶，品一口茶，整個過程魅力十足。
　　普洱茶怎么喝更好？
　　喝普洱茶要選擇品質(zhì)好的茶，最好用蓋碗或是紫砂壺沖泡最佳。喝普洱茶要即泡即喝，且每次沖泡都要茶水分離，不要一直泡。一天當(dāng)中最適合喝普洱熟茶的是早餐后四十分鐘左右，晚餐后四十分鐘左右。中午時，大多處于疲乏狀態(tài)，來一杯普洱生茶，提神解乏。
　　普洱茶對身體有好處，但要注意的是，當(dāng)身體處于特殊時期不宜飲用，如經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期，以及病患者不宜喝茶，以免加重病情。普洱生茶茶性偏寒涼，適合容易上火的人群飲用，熟茶茶性溫和，適合體質(zhì)寒涼的人群飲用。