經(jīng)歷了一波“陽(yáng)潮”，現(xiàn)在大多數(shù)人的狀態(tài)是：
“楊過(guò)”，并已“楊康”，至今未“重陽(yáng)”。
已經(jīng)有很多茶友迫不及待想一解茶癮了
紛紛約茶，但也有的還在猶豫 徘徊：
陽(yáng)康后該怎么喝茶?
喝什么茶更能幫助我們恢復(fù)身體狀態(tài)?
陽(yáng)康后,建議適當(dāng)喝茶
支持陽(yáng)康后適量喝茶的原因主要有三方面：
一，茶水含有氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，患者在感染期間適當(dāng)喝茶，可以補(bǔ)充身體所需要的能量，促進(jìn)新陳代謝。
二，喝茶可以提神醒腦，振奮精神，這對(duì)精神狀態(tài)不佳的新冠患者也很重要。
三、喝茶能刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。感染新冠后，普遍會(huì)出現(xiàn)胃口不佳、味覺(jué)嗅覺(jué)散失的情況，但吃的太少不利于身體恢復(fù)，所以適當(dāng)喝茶能幫助身體盡快接受來(lái)自外界能源的進(jìn)入。
陽(yáng)康后
喝茶需要注意什么
一.可適量，不多喝;且不宜喝過(guò)濃茶、隔夜茶
每日小飲即可，做到身心舒暢就好，切忌豪飲或是不適宜的茶反復(fù)濃燜煮、喝隔夜茶等等，以免對(duì)胃腸造成刺激。
二.適宜喝老茶、熱茶，不適宜喝太新的茶
新茶里含有的茶多酚較多，陽(yáng)康后腸胃尚在脆弱，不建議過(guò)多喝新茶。另一方面新茶含有咖啡堿等興奮神經(jīng)的成分，如果晚上過(guò)量飲會(huì)影響睡眠。
陽(yáng)康后
建議喝老白茶
總體來(lái)說(shuō)，人體戰(zhàn)勝病邪靠的是自身強(qiáng)大的免疫力系統(tǒng)，而免疫力系統(tǒng)的根本是脾胃的健康正常運(yùn)行和充足營(yíng)養(yǎng)的供給，所以不管是預(yù)防患陽(yáng)，病程中，還是后期，恢復(fù)期，我們所有要做的都是顧護(hù)好自己的脾胃，健康飲食，讓其處于至少不受傷的狀態(tài)。
若后期表現(xiàn)為干咳、有痰、燥熱、扁桃體發(fā)炎等，可以喝溫和的茶類(lèi)。老白茶歷經(jīng)歲月沉淀，茶性溫和內(nèi)斂，不涼不燥，具有清熱解毒、降火消炎的功效，可根據(jù)自身情況搭配在茶中稍加陳皮、姜、棗、枸杞之類(lèi)，原則就是要讓自己脾胃和身體暖起來(lái)的同時(shí)調(diào)整機(jī)能狀態(tài)。
“冰糖雪梨燉老銀針”,一招緩解“刀片嗓”
教您一道自古福鼎民間用以治療“燥熱咳嗽、消炎降火”的土方：“冰糖雪梨燉老銀針”
材料：冰糖(約100克)，雪梨(去皮去心后約250克)，陳年銀針(6克)，水(約300毫升)
制作方法：
第一步：雪梨處理完畢后，與冰糖、陳年銀針混在一起
第二步：加入涼水后，以砂鍋、燉盅等器皿燉煮
第三步：約40分鐘后取出，趁熱飲用
建議：可就地取材，家中的老牡丹、老壽眉等老白茶都可以用來(lái)制作此土方，買(mǎi)不到雪梨，冰糖燉老銀針效果亦不俗
陽(yáng)康后，我們的生活還得繼續(xù)，還需要外出、工作、照顧家庭...萬(wàn)分慶幸得益于每個(gè)美好的茶日日陪伴護(hù)養(yǎng)，讓身心都充滿(mǎn)了安全感。也希望每位茶友都能正確運(yùn)用這一天賜的靈物，助益自己和家人身體健康，愿大家都順利度過(guò)這場(chǎng)戰(zhàn)疫~我們一起加油!
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